Lessen
Vier disciplines, één studio
Voordelen
Kracht begint met controle.
Core Strength
Een sterke core vormt de basis van elke beweging. Door je diepe buikspieren te versterken, beweeg je stabieler, efficiënter en met meer controle.
Mind-muscle connection
Pilates leert je bewuster bewegen. Door met aandacht en controle te bewegen, verbeter je je techniek en coördinatie.
Betere mobiliteit
Meer mobiliteit betekent soepeler bewegen en minder spanning in het lichaam. Door kracht en flexibiliteit te combineren, voel je je beter bij elke beweging.
Mind-muscle connection
Core strenght
Betere mobiliteit
"Move with intention.
Results will follow."
Voor bedrijven
Boeken als bedrijf
Bij Core Studios Brugge volg je Pilateslessen in een stijlvolle, rustgevende omgeving met focus op kwaliteit, persoonlijke aandacht en resultaat.
Reviews
Wat onze leden
zeggen
FAQ
Vragen die we vaak
krijgen
Kan ik een cadeaubon kopen?
Ja! Onze cadeaubonnen zijn ideaal om iemand een moment voor zichzelf cadeau te doen. Je kunt ze eenvoudig aankopen via onze website. De geldigheidsduur gaat pas in vanaf het moment dat de cadeauboncode wordt geactiveerd, en dus niet vanaf de aankoopdatum.
Wil je graag iets fysieks afgeven? Dan kun je ook een fysieke gift card ophalen in de studio. Zo heb je meteen een leuk cadeautje om te geven.
Kan ik deelnemen als ik een blessure of lichamelijke klacht heb?
Meld blessures, pijn of andere lichamelijke klachten altijd vóór de les aan je instructor. Zo kunnen we waar mogelijk aanpassingen voorzien. Bij een recente of ernstige blessure raden we aan om eerst toestemming te vragen aan je arts of kinesitherapeut.
Kan ik Pilates doen tijdens mijn zwangerschap?
Ja, Pilates kan tijdens de zwangerschap worden aangepast aan je veranderende lichaam. We raden aan om te kiezen voor onze pre- en postnatale Pilateslessen, die specifiek gericht zijn op deze periode. Bespreek bij twijfel altijd eerst met je arts of vroedvrouw of deelname voor jou geschikt is.
Wat gebeurt er als er te weinig deelnemers zijn?
Een groepsles gaat door vanaf 3 deelnemers. Zijn er onvoldoende inschrijvingen, dan kan de les worden geannuleerd. Je wordt hiervan op de hoogte gebracht en je gebruikte credit wordt terug op je account geplaatst.
Wat als ik te laat ben voor mijn les?
Probeer altijd enkele minuten voor aanvang aanwezig te zijn. Te laat binnenkomen verstoort niet alleen de les, maar kan bij Reformer Pilates ook onveilig zijn wanneer je de opwarming en instructies mist. Bij je allereerste Reformer-les vragen we om 10 minuten vroeger aanwezig te zijn.
Hoe werkt de wachtlijst?
Is een les volzet? Dan kun je je op de wachtlijst plaatsen. Wanneer er een plekje vrijkomt, kun je alsnog aan de les worden toegevoegd. Hou daarom je meldingen en boeking goed in de gaten wanneer je op een wachtlijst staat.
Heb ik ervaring nodig voor Mat Pilates of Barre?
Nee! Ook zonder ervaring kun je deelnemen. Onze instructors geven waar nodig opties en aanpassingen. Hou er wel rekening mee dat Barre een energieke en uitdagende workout kan zijn.
Wanneer mag ik deelnemen aan Intermediate Reformer?
Intermediate Reformer is bedoeld voor deelnemers die al voldoende ervaring hebben met Reformer Pilates, het toestel goed kennen en de basisoefeningen zelfstandig en correct kunnen uitvoeren. Twijfel je of je klaar bent voor Intermediate? Vraag het gerust aan je instructor.
Welke les kies ik als beginner?
Nog nooit Pilates gedaan? Dan raden we aan om te starten met een Beginner Reformer of Beginner Mat Pilates les. Tijdens deze lessen ligt de focus op de basistechnieken, controle en correcte uitvoering. Voor je eerste Reformer-les vragen we om ongeveer 10 minuten vroeger aanwezig te zijn, zodat de instructor je uitleg kan geven over het toestel.
Is er parking bij de studio?
Ja, er is gratis parking bij de studio. We delen de parking met boksclub Brugse Beer en iMens. Tijdens de kantooruren van iMens en op drukke momenten kan de parking wat voller zijn. We raden daarom aan om enkele minuten vroeger te komen, zodat je rustig aan je les kunt beginnen.